習慣

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生活と仕事

変わりたいけど変われない、理由は3つ。理想の自分になるには?

今の自分じゃ物足りなくて、変わりたいと思って何かはじめても続かないって方は多いのではないでしょうか。そんな人になぜ変われないのかとその対処法を紹介したいと思います。
生活と仕事

【三日坊主の人必見】一日5秒で習慣化できる裏技!

「新しく始めたことが続かない人」「三日坊主な方」必見。なぜ一日5秒を続けるだけで習慣化ができるかを説明します。習慣化さえできてしまえば、英語の成績を上げるのも、マッチョになる日も近いです。しかも、仕事にもいい影響が。継続の大事さをあなたの胸に刻み付けます。
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